När besökte du senast en tandläkare eller en tandhygienist i Stockholm? Jag ställer frågan och jag gör det med en uppmanande ton. Se till att boka in ett besök. Jag själv var nämligen hos en tandläkare för några veckor och sedan och gjorde en rutinkontroll. Det var första gången på – kom vi fram till efter att ha tittat i min journal – åtta år. Åtta år av läsk, av godis, av andra sötsaker och av alkohol. Det märktes. 

Jag har alltid varit noggrann med att sköta mina tänder. Jag borstar dem tre gånger om dagen, jag använder tandtråd och jag ser hela tiden till att använda munvatten om jag vet med mig att jag ätit något extra sött. Det jag fuskat med är att besöka en tandläkare. Det har liksom fallit mellan stolarna. Dels som en följd av att jag trott att mina tänder varit i gott skick, dels som en följd av att det tar tid att gå till tandläkaren – man måste ta ledigt från jobbet – och dels av snålhet. Det jag kan säga är att snålheten i fråga kommer att ruinera mig. 

Det senaste besöket hos min tandläkare gav nämligen ganska skrämmande svar om min munhälsa. Jag hade inga hål och inga inga kariesangrepp – men däremot så hade jag exceptionellt mycket tandsten. Tandsten som letat sig ner i mina tandköttsfickor och som, faktiskt, gjort att jag löper risk för tandlossning. Jag fick en chock när jag hörde detta. En åtgärdsplan sattes in direkt och de senaste veckorna har jag besökt en tandhygienist i Stockholm tre gånger för att ta bort all tandsten och rengöra fickorna. Det måste stoppas, fickorna får inte bli djupare. Här handlar det om att rädda tänderna och ja: jag är riktigt rädd.  

Regelbundna besök hos en tandhygienist i Stockholm 

Det finns emellertid ganska goda prognoser. Med hjälp av regelbundna besök hos tandhygienisten – kanske varannan månad i en tid framöver – så kan utvecklingen bromsas in och mina tänder räddas. Jag har även fått en massa information och tips om hur jag ska agera i hemmet. Numera så använder jag smidiga tandstickor snarare än den klumpiga tandtråden jag alltid använt mig av. Det kommer förhoppningsvis att göra skillnad. 

Lärdomen av detta är att jag numera kommer att ta mina årliga kallelser till tandläkaren på allvar och jag kommer att fungera som en slags missionär för mina vänner – och för mina läsare här. Se till att aldrig hoppa över kontrollen hos din tandläkare. Det kostar pengar och det kräver en liten uppoffring, men det är något som ska ses som en riktig investering för framtiden. Att jag – som medelålders man med en hyfsat kosthållning – håller på att kämpa mot en tandlossning är något som bör fungera som en väckarklocka med en riktigt arg signal. Vi har bara en uppsättning tänder. Se till att ta tillvara på dina!